幾乎每年過年，我都會把自己的胃搞爛一次，過去是因為憂鬱，
其實我一直都不太能分別，正常，或不正常?
如果是正常的，那應該就是比平日多吃了點，或是比平日少吃了點，
但我常在不知不覺間，不是亂吃東西就是好長時間不吃，那無關想不想，
我的牙醫說我的咬合力很強，連補牙的鑲材都撐不瞭多久，
聽到這句話的時候，我笑了笑。
我平常怎麼咬自己的，連強大的咬合力都訓練出來了?
我沒有咬自己，因為我在吃東西，不過權衡之後，
我覺得，吃東西的殺傷力大多了，我自己也明白是為了什麼，
但是即使明白，又怎麼樣呢?
有時候連我自己都很懷疑，我很少陷入無止盡的悲傷與憂鬱裡了，
至少過去這一年裡，可能不到兩次，憂鬱總是很容易發現，
那是一種轉瞬間天就要塌下來，或著，是一回過神來，
就已經陷入流沙，接近滅頂的感覺。
很長很長的時間，我的狀態都是那樣，完全，沒有任何方法改善，
不是我不去做，後來，變得好了，我可以自己翻轉那個局面，不會一直這樣，
出現的時間縮短，漸漸的就不會了，發現自己可以這麼做的時候，
覺得簡直就是奇蹟。
相對的，在憂鬱絕跡之後，取而代之的是焦慮，
用看起來很無傷的方式出現，我可以不去管它，
放假，我一看書就是好幾個小時，但是在我不留意的時候，
它會越來越嚴重。
吃下去的東西是看不見的，不需要解釋，但是最後我又會把胃弄壞，
滿手的咬痕，很難解釋，卻更能提醒我要注意自己的情緒，
當我正視它的時候，它會猛然變得張狂，
手抖啊抖的，想要留下更深刻的痕跡。
不是壓制它，沒有辦法壓制，而是直視它，
關掉電視，關掉遊戲的視窗，放下手邊在看的書，
只留下一個空白的文字文件視窗，
看著它，看著我自己，看著它留下的痕跡。
心太亂了，我不想聽了。
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