最近跟好友聊天聊到一個共同朋友的情況，我找文給她看，
又重看了一次心靈的傷身體會記住那本書，我蠻驚訝的其實，
很多特徵我當年沒有辨認出來，或許是那時的情況還沒有好到讓我注意到這些事，
但現在可以了，我這幾年有自覺的，諸如我發現我很容易因為壓力或挫折，放棄一切，
就是我不覺得事情可以解決，也無法辨識當下自己的狀態，我會直接放棄，我會很想死，
還有這幾年一直被我當笑話說的，我無法辨識別人對我的感覺，
我聽不懂，我感覺不到別人對我的好感，還是原生家庭的問題耶其實。
殘缺的依附型態，長大之後我的感情生活也是一團糟，
我沒有機會從伴侶身上習得安全的依附型態，
而原生家庭給我的依附型態可能比較接近逃避或是紊亂類型，就是那種別人想要親近我，
我感受到的卻是巨大的恐懼，那對我來說意味著無止盡的疼，
我在翔身上學到的模式就是這樣。
原來這不是我的個性，是創傷後的反應，
是從小，就沒有人可以讓我感覺到安全，我不曾在母親身上感覺到愛，
父親的愛是疏離壓抑的，愛對我來說很陌生，我無從去學習那種安全的依附模式，
我沒有那種溫情與愛的記憶，只有憤怒、眼淚、絕望、忙碌與貧窮的感覺，
還有就是害怕，非常害怕，
我終於知道當年我的醫生告訴我，要真的好起來，
就去找一個愛妳的男人跟他在一起是什麼意思了。
又重看了一次心靈的傷身體會記住那本書，我蠻驚訝的其實，
很多特徵我當年沒有辨認出來，或許是那時的情況還沒有好到讓我注意到這些事，
但現在可以了，我這幾年有自覺的，諸如我發現我很容易因為壓力或挫折，放棄一切，
就是我不覺得事情可以解決，也無法辨識當下自己的狀態，我會直接放棄，我會很想死，
還有這幾年一直被我當笑話說的，我無法辨識別人對我的感覺，
我聽不懂，我感覺不到別人對我的好感，還是原生家庭的問題耶其實。
殘缺的依附型態，長大之後我的感情生活也是一團糟，
我沒有機會從伴侶身上習得安全的依附型態，
而原生家庭給我的依附型態可能比較接近逃避或是紊亂類型，就是那種別人想要親近我，
我感受到的卻是巨大的恐懼，那對我來說意味著無止盡的疼，
我在翔身上學到的模式就是這樣。
原來這不是我的個性，是創傷後的反應，
是從小，就沒有人可以讓我感覺到安全，我不曾在母親身上感覺到愛，
父親的愛是疏離壓抑的，愛對我來說很陌生，我無從去學習那種安全的依附模式，
我沒有那種溫情與愛的記憶，只有憤怒、眼淚、絕望、忙碌與貧窮的感覺，
還有就是害怕，非常害怕，
我終於知道當年我的醫生告訴我，要真的好起來，
就去找一個愛妳的男人跟他在一起是什麼意思了。
