其實我對日劇的愛好大過於韓劇，最近就很沉迷大奧系列，
我回家剛好10點半，夠看重播的後半集，
早上起床剛好可以看昨天又重播的前半集XDD
大奧前傳完結了，我很喜歡阿福，她超有氣勢的>///<
身著和服的女人斜倚在褟褟米上的姿態很讓人著迷，
所以其實我也很喜歡看阿江與夫人，高貴又跋扈的女王，
椎名林檎也是一個超適合穿和服的女人，
據說大奧系列其中一部就是她唱的片尾曲，我還蠻期待的XDD
大奧前傳的片尾曲很有魔力呀，桑田佳祐大叔果然是無敵的!!!
不知不覺那種旋律就記在腦海裡了，原版的MV也很棒，
但是看到劇中人物跳這支舞，有種惡趣味的感覺>/////<
然後家光根本就偷懶......出來點個頭就想混過去呀......(指)
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我想問你一個問題,這幾個月來我失眠的很嚴重 這個月則是異常嚴重,幾乎可以說是睡兩三個小時就出門上班 每天醒來全身都很痛,最近幾乎是無法入睡了 像這樣,需要去看醫生嗎 我很害怕,失眠依賴藥物會是一個無底洞. 卻又不知該如何是好 平時工作,生活都很正常 只是很不想要再這樣下去 卻又不知道怎麼幫助自己 我沒有特別的心事或是失戀了 相反的,是躺在床上會有很多對話一直跑到腦海裡 我好無助,不知道怎麼辦了
雖然我覺得我不是一個很適當的被諮詢者XD 不過我可以患者的身分給妳一點意見， 首先，不需要擔心安眠藥的問題，因為失眠是由很多種因素引發的， 如果妳去藥局買藥，的確買得到安眠藥，但那就會產生妳說的問題， 可是去找醫生就不同了，其他的問題其實也要同步去解決，包括生理與心理， 有些人在給予適當的藥物(不見得是安眠藥)治療之後，失眠的情況就有所改善。 重點是找出失眠的原因，所以我會說絕對要去找醫生， 我本身喔，對安眠藥的反應很差，所以我換了好多種安眠藥， 他們一開始通常不會給太重的藥，大概是睡眠誘導劑之類的， 真的不行就會換掉，所以妳先去找醫生， 看醫生怎麼說，看妳吃了藥的反應怎樣? 再去跟醫生討論，但是我會建議妳了解藥的作用， 我有一篇文章有藥物的資料庫， 醫生給了妳藥之後妳自己去找找，然後看一下， 失眠的確不能依賴藥物，可是依我的經驗來說， 長期失眠會引發更大的問題，不要撐了，快去找醫生。 如果能給妳建議我很樂意，希望妳能一夜好眠，不要老是這麼晚留言呀:)
謝謝你的建議 , 那麼我想再問你一個問題 要找那一科的醫生呢 朋友叫我試著吃肝藥調整 就身體結構來說 傳達睡覺的訊息已經失衡,失調 我不知道這方法是不是有效 但我也會試看看 也會去找醫生 因為害怕同事及主管的眼光 或許說了會引來質疑我的身心狀態 自己身為護士 卻不敢在自己待的診所裡看診 說起來 也很無奈 真的很謝謝你 晚安
其實護士也是一個壓力很大的行業， 你應該有健檢的習慣吧，先排除器質上問題， 也就是說如果身體狀況是OK的，那麼失眠的問題可能就是心理方面要排解， 看你所在是哪個縣市，找個風評好，願意聽人說話的身心科醫生， 去跟他聊聊，還有呀~現在看精神科或身心科的人越來越多了， 所以醫生劈頭第一句話都是"你睡不著厚" 但我可以理解普羅大眾難免會有質疑的眼光，如果你很在意的話， 就別讓其他人知道吧!