我今天去足蒸的時候跟瑜伽師聊天這樣，她說她很少看到不會去做身體的女生耶，
我回家一邊打掃一邊檢討，我覺得啊，最近的忙讓我真的注意到一個問題，
就是我現在的狀態大概是，那種靈魂勉強有跟身體連結的狀態，不是以前那種狀態了，但還是不夠耶，
沒有辦法像正常人那樣，起碼要努力往那個方向趨近才對。
我是不會照顧自己身體的那種人，這個有他的成因，我的親人們基本都是這樣死的，
然後求生意志常常太薄弱了，我不在意也不恐懼死亡，但這個不對，因為身體也是「我」的一部分。
回到家發現腳上出現超精彩的紅紋，研究了一下大意就是胃真的很差，
之前就一直懷疑咳嗽久久不好，根本不是氣管問題反而是胃，胃酸逆流刺激氣管，
我常常只要心情不好就會沒辦法吃飯，或是工作太忙的時候硬塞，吃飽完事，
我的情緒基本上都作用在胃上面，基本上人類活著吧，最重要兩件事就是吃飯睡覺，
但我常常兩邊都不好，他們說我太虛了，基本上不能少吃，過虛也會導致不好睡，
然後要我睡前一定要把情緒排除完畢，今天運氣很好呢，本來是做個足蒸而已，
但我提早半小時到想說體驗一下香，結果剛好店裡沒其他客人，還被教了幾招動作讓我好睡一點。
要是說我有什麼感覺，其實不是壓力，比較像是焦慮，這些事情對我來說其實都很簡單，
但我真的太忙了，沒辦法去思考到底要做什麼，這個時候再催我一下，我更焦慮，
但焦慮沒用啊，這個情況就不是我能解決的，但我也不能不負責任的大手一攤，還有很多人在指望我，
所以我就繼續燃燒自己這樣，燒到我最近發現，我瘦了耶，笑死，
因為我快要沒有食慾了，就是那種忙到連吃飯都沒感覺的程度，睡著跟沒睡一樣，俗稱過勞。
不過就是這樣才會發現問題，我可能要開始好好吃飯了，今天其實很好笑，
足蒸的時候人家問我，為什麼要來做這個課程，是文案的哪一點吸引妳，
我說因為有飯吃www
因為好久沒有好好吃飯了，不過現在比以前好多了，我以前常常光是想要吃什麼，
就想到胃痛還沒有結論，厭食跟暴食交替還活著真是奇蹟。
要跟自己說，很難過的話也沒有關係，其實我的人生成就可以往下到活著就好，
活著就是一種成就，不可以失敗就想要把自己終結掉，我不是需要更努力的那種人，我是需要放鬆，
我平常本來就已經會努力到極限，什麼都沒有關係，都可以解決，
但是要活著，要好好吃飯，好好睡覺，活著就好，其他慢慢來喔。
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