我很喜歡在休假的時候，在書店、圖書館裡遊蕩，漫遊在書堆裡面其實就是我小時候的夢想，
這天我看到圖書館書展的架上出現這本書"滌，這個不正常的人"
我一開始就很想看這本書呢，在他剛出版的時候，但更多的是想看不是想再增加一本書，
所以等了很久才看，我很喜歡這種題材，繭居族，訪談實錄，散文，關鍵字都打到我喜歡的點，
整本書其實非常的平實、溫暖，坐在圖書館看這本書的時候，我哭了兩次，拍了好幾張我喜歡的句子。
滌是瞇的弟弟，整本書是以瞇的角度去書寫家族與自身情感，滌是主角，我覺得最可貴的是，
瞇沒有想要"改變"滌什麼，她並不覺得滌需要被救贖需要被糾正，
我想這或許是滌願意她對話的原因之一，她好溫柔啊，看這本書的時候一直這樣覺得，
她覺得其實她跟滌是一樣的，這其實就是原生家族無形中的形塑，
必定有某種特質，不只是血緣上的，被遺傳，可能是一樣的追求完美，一樣的固執，
她說滌只是社會化的程度比較低，但這不是他的錯，人生是一段歷程，
未來降臨到眼前的時候，當下未必有太多選擇，可能也充滿無奈，所以滌成為現在的樣子。
繭居，無法與人交談，沒有工作，很久以前，我也會覺得必須鼓勵這樣的人"走出去"
歷盡千帆之後，我覺得，每一個人都會在他自己準備好的時候，踏出最好的那一步，
如果你凝視著眼前這個靈魂，覺得他痛苦壓抑，可能他自己也覺得自己需要改變，其實你不需要做什麼，
聽他說話而不是指導他，給他一點光，給他足夠的理解，他會自己踏出那一步，
不論當下痛苦也好，憂鬱也好，那都是一個歷程，沒有好與壞的一段經歷，
理解他，與他平視，不是救贖不是指導，就是理解、陪伴與傾聽，他真的會自己找到出路。
身心科我很熟，幸好當年遇到很好的醫生，一般人不了解身心科跟心理諮詢不同，
身心科的醫生做得最多的其實是開藥，也許一個病人只能被分到15~20分，
這段時間內醫生要迅速診斷然後開藥，
這個部落格太多太多人來問，到底看醫生有沒有用，吃藥會不會有很多副作用，
我說的都是一樣的，藥物可以緩解很多症狀，可以讓你睡得著，讓你專注，
但他不能解決核心的問題，反過來說，如果一個人已經三天沒睡，
任何問題都沒有讓他現在好好睡一覺來得急迫，藥物與諮詢其實缺一不可。
當年我的醫生雖然沒有很多時間，但他充分讓我知道他理解我，
偶爾我還是會想起那雙眼睛，那時候的情況很糟，
但我莫名的一邊走一邊找治癒的方法走到今天，他對我來說真的是那個不可或缺的人，
我的動機其實很單純，我只是想找活下去的方法，
廖瞇大概就是愛吧，愛著滌這個弟弟，希望他過得幸福。
人其實非常關鍵，廖瞇在寫這本書的時候，向一位宋教授求助，
他與瞇的對話我覺得很重要，宋教授說心理治療這種事情，不是現有的醫療制度可以解決的，
瞇與滌對話恰好滿足了人最需要的那種Regard，
所以看完這本書，我又借了另一本書，就是這位宋教授翻譯的"成為一個人"
互相陌生的人與人之間，很難有足夠的信賴，去託付、去毫無保留的展示自己的弱點，
但如果是熟識的人就不一樣了，我看到鄭捷的新聞的時候，看到殺人然後尋求死亡的新聞的時候，
我心裡的感覺不是憤怒，而是悲傷，這個社會接不住他們，所以他們從枝頭墬落了，
而我希望能接住我身邊的人，最大的動機也是接住我自己，他們可能不像我足夠幸運，遇到一個好醫生，
讓我撐過最難的那一段，後來我透過寫作與閱讀在治療我自己，
聽別人說話的時候我也學會聽自己說話，關照己身。
我可能跟滌不同，但其實很像，社會化不足，但我不會表現出來，
我反社會的方式是把自己偽裝得很社會化，但任何人都一樣，碰不到我的心，
而且我脾氣不好，所以看起來脾氣很好，我不會傷害任何人，但我會一直傷害自己，
稍有不注意就會翻車死亡那種傷害，我其實沒想很多，
我會研究這些是因為我對我自己真的很危險，很嚴苛很強迫症，
人一生中一定會有幾次想死，我的話，
你必須問我哪幾段時間不想死，人的同理心不太可能憑空出現的，
我能理解是因為我經歷過，我看過很糟糕的東西。
這本書第一個哭點，是在滌教瞇怎樣開門不會有聲音，
瞇跟滌溝通，怎樣讓滌知道自己來了不被驚嚇到，
我很能理解這件事，因為我對聲音也很敏感，太吵的地方我會易怒又暴躁，
音頻高過一個程度我會頭痛，
所以我討厭門鈴聲討厭電話聲討厭聲音太尖情緒太滿的政論節目，
所以我其實除了工作以外不接電話，
瞇對滌做的就是理解，滌願意對瞇說也很棒，他很好的表達了自己，
所以我都看哭了，敏感沒有錯，但是對方如果能夠理解的話，
就會有被救贖的感覺呢，起碼我是這麼想的。
這就是作為一個人最渴望的東西，傾聽與理解，也許滌也覺得自己被困住了，並不開心，
但我覺得瞇對他這份心，會讓他有力量去做到自己想做的事，我是這樣覺得的，
一個人的存在只要沒有傷害到別人，不論他現在狀態是什麼，他的職業是什麼，
或著社會給的標籤是什麼，他本身都沒有錯，即使他犯了錯，那他本身一定很痛苦的，
我也不覺得應該苛責他。
我想當那個，有機會的時候，能夠接住一個人的那張網，沒有為什麼，
因為我看得到，我觸摸得到，我感受得到對方的痛，所以沒有辦法不管呢，
因為我這樣做，我已經改變了太多太多，希望每個人都能善待自己跟自己身邊的人，
或許一開始不容易，或許需要學習，療癒這條路很長，
但是你看，我還活著，其實活得還不錯，
還是相信只要活著就會有好事發生，對自己的壞脾氣也有了一層深刻的認識，
我會在冬日的下午，散步半小時去吃飯，看著朋友傳的訊息開心的笑。
如果你很痛苦，掙扎在憂鬱中，而你正看著這篇文章，記住你沒有哪邊做錯了，沒有哪裡不好，
發生的事情都只是一個歷程，即使現在很痛，終有一天都會過去，
記得要尋求幫助，練習，不斷的練習表達，任何方式都好，
試著讓關心你的人理解自己，一切都會更好的，不需要勉強自己喔。
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